Ética é o conjunto de valores, ou padrões, a partir dos quais uma pessoa entende o que seja certo ou errado e toma decisões. A ética é importante por que respeita os outros e a dignidade humana.

Sexta-feira, 26 de Outubro de 2012
Vegan? Com todo o Prazer!


Quem são os vegans Portugueses? Já viram a reportagem que saiu hoje na revista Tabu, do jornal Sol? Uma atriz que faz bolos veganos sem ovos, sem leite, sem gordura e sem açúcara campeã nacional de halterofilismo que não come carne desde os 13 anosum ilustrador que é ativista no Movimento Segundas Sem Carneuma analista da maior empresa de telecomunicações que criou uma marca de calçado vegan; um professor que divulga o veganismo e uma ex-professora e agora blogger a tempo inteiro que faz circular centenas de receitas vegetarianas e veganas na net

"Vegan? Com todo o prazer!"


Reportagem feita pela autora do livro "Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças" 


publicado por Maluvfx às 17:29
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Sábado, 29 de Outubro de 2011
Veganismo
Veganismo é uma filosofia de vida motivada por convicções éticas com base nos direitos animais, que procura evitar exploração ou abuso dos mesmos, através do boicote a atividades e produtos considerados especistas.

O termo inglês vegan (pronuncia-se vígan) foi criado em 1944, numa reunião organizada por Donald Watson (1910 - 2005) envolvendo 6 pessoas (após desfiliarem-se da The Vegetarian Society por diferenças ideológicas), onde ficou decidido criar uma nova sociedade (The Vegan Society) e adotar um novo termo para definir a si próprios.
Trata-se de uma corruptela da palavra "vegetarian", em que se consideram as 3 primeiras letras e as 2 últimas para formar a palavra vegan.
Em português se consideram as três primeiras e as três últimas letras (vegetariano), na formação do termo vegano (s.m. adepto do veganismo - fem. vegana).

Ideologia

Os veganos boicotam qualquer produto de origem animal (alimentar ou não), além de produtos que tenham sido testados em animais ou que incluam qualquer forma possível de exploração animal nos seus ingredientes ou processos de manufactura.
Para o vegano, animais não existem para os humanos, assim como o negro não existe para o branco nem a mulher para o homem. Cada animal é dono de sua própria vida, tendo assim o direito de não ser tratado como propriedade (enfeite, entretenimento, comida, cobaia, mercadoria, etc). Dessa forma veganos propõem uma analogia entre especismo, racismo, sexismo e outras formas de preconceito e discriminação.
Preferem usar os termos "animais não-humanos" ou "seres sencientes", em vez de "irracionais".
Muito importante diferenciar a ideologia vegana da dieta vegetariana. Veganismo não é dieta, mas sim uma ideologia baseada nos direitos animais, que obviamente pressupõe uma alimentação estritamente vegetariana.

Vestuário, adornos, etc
Artigos em peles, couro, lã, seda, camurça ou outros materiais de origem animal (como adornos de pérolas, plumas, penas, ossos, pêlos, marfim, etc) são preteridos, pois implicam a morte e/ou exploração dos animais que lhes deram origem. Sendo assim, um vegano se veste de tecidos de origem vegetal (algodão, linho, etc) ou sintéticos (poliéster, etc), mantendo o cuidado de não exagerar com consumismos que também, mesmo que indiretamente, geram degradação/negação aos animais.

Alimentação
Excluem da sua dieta carnes, gelatina, lacticínios, ovos, mel e quaisquer alimentos de origem animal. Consomem basicamente cereais, frutas, legumes, vegetais, hortaliças, algas, cogumelos e qualquer produto, industrializado ou não, desde que não contenha nenhum ingrediente de origem animal.

Medicamentos, cosméticos, higiene e limpeza
Evitam o uso de medicamentos, cosméticos e produtos de higiene e limpeza que tenham sido testados em animais. Não tomam vacinas ou soros, mas podem violar os princípios veganos quando alternativas não estiverem disponíveis, ou em caso de emergência ou urgência. Alguns optam pela fitoterapia, homeopatia ou qualquer tratamento alternativo.
O vegano defende o surgimento de alternativas para experiências laboratoriais, como testes in vitro, cultura de tecidos e modelos computacionais.
São divulgadas entre a comunidade vegana extensas listas de marcas e empresas de cosméticos e produtos de limpeza e higiene pessoal não testados em animais.

Entretenimento
Circos com animais, rodeios, vaquejadas, touradas e jardins zoológicos, também são boicotados pois implicam escravidão, posse, deslocamento do animal de seu habitat natural, privação de seus costumes e comunidades, adestramento forçoso e sofrimento.
Não caçam, não promovem nenhum tipo de pesca, e boicotam qualquer "desporto" que envolva animais não-humanos. Muitos seguem o princípio político da não-violência.

Dia Mundial Vegano

O dia 1 de Novembro é marcado pelo Dia Mundial Vegano ("World Vegan Day", em inglês), que é comemorado desde 1994, quando a Vegan Society da Inglaterra comemorou 50 anos de criação.
Em 2004 o evento marcou o 60º aniversário da sociedade, e o 10º aniversário do feriado.


publicado por Maluvfx às 16:39
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1 de Novembro - Dia Mundial do Veganismo
O mundo tem comemorado o Dia Mundial do Veganismo a 1 de Novembro, desde o quinquagésimo aniversário da Vegan Society (Sociedade Vegana do Reino Unido) em 1994. Desde essa data que a cada ano se realizam mais e maiores celebrações, sobretudo no Reino Unido.

O veganismo vai muito além da alimentação, pois os seus seguidores não excluem apenas os produtos de origem animal da dieta (carne, peixe, ovos, leite, mel), mas também o uso de produtos derivados de animais (roupa, cosméticos, artesanato) ou de produtos testados em animais (cosméticos, medicamentos). Os veganos são ainda contra todo o tipo de exploração animal: touradas, circos com animais, caça, pesca, jardins zoológicos, etc.
Para saber mais sobre a filosofia vegana, lê o artigo.

Nos últimos anos o número de veganos tem aumentado em todo o mundo. Para muitos o vegetarianismo passou a ser apenas um degrau intermédio, que permite fazer a transição entre a dieta omnívora e o veganismo.
Tal como preconiza a Vegan Society, também os veganos defendem que a sua filosofia de vida pode fazer a diferença para a saúde, as pessoas, os animais e o meio ambiente.


Para divulgar o Dia Mundial do Veganismo, a Vegan Society criou inclusive uma página - World Vegan Day dedicada a essa data. Divulgam-se actividades que se realizam em todo o mundo para comemorar esse dia, há um fórum para partilhar ideias, disponibiliza-se material para divulgação do veganismo, entre outras coisas.


Para que possas festejar este dia da melhor forma, deixamos-te algumas ideias:
- divulga este dia em sítios, listas de correio electrónico e fóruns;
- organiza um piquenique vegano;
- organiza uma festa vegana;
- promove uma competição desportiva (futebol, voleibol, natação, atletismo) entre veganos ou aberta a todos;
- organiza palestras ou conferências sobre o veganismo;
- mostra um filme “amigo do veganismo” num local público;
- “veganiza” as receitas tradicionais da tua zona e divulga-as pelos teus amigos e familiares;
- prepara um jantar especial e convida os teus amigos;
- prepara um folheto a explicar o que é o veganismo e distribui em locais públicos;
- dá a conhecer esta data em meios de comunicação social.

Referências:
WorldVeganDay
Vegan Society
Sociedade Vegan - Portugal


publicado por Maluvfx às 16:27
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Sábado, 5 de Fevereiro de 2011
Dicas pra se tornar vegano

Pensando em virar vegano? Aqui vão algumas dicas pra fazer a transição com sucesso e, de quebra, ganhar muita saúde.

1- Adicione primeiro, subtraia depois.
Ao invés de começar cortando coisas do seu cardápio, adote uma estratégia diferente: comece adicionando novos alimentos. Sό quando sua alimentação estiver bem variada, com vários legumes, frutas e grãos diferentes, passe a etapa seguinte que é:
2-Diminua progressivamente o consumo de alimentos de origem animal.
Passe a comer carne sό uma vez por semana. Pare de comer queijo diariamente. Comece misturando o leite de soja a outros alimentos que você gosta ( vitamina de frutas) pro seu organismo ir se acostumando. Troque a manteiga por uma margarina vegetal (não hidrogenada). Mas vá com calma, cada passo de uma vez. O ideal é que a mudança seja feita de maneira suave, assim seu corpo não terá problema em se adaptar ao novo regime e você nem sentirá falta dos alimentos que for eliminando do cardápio.
3- A medida que for diminuindo o consumo de alimentos de origem animal, aumente os de origem vegetal.
Aumente ainda mais a quantidade de vegetais da sua dieta. Coma legumes refogados/gratinados no almoço, como prato principal. Capriche nas saladas cruas (bem mais do que alface e tomate). Coma mais frutas. Agora é o momento certo de experimentar substitutos vegetais dos produtos de origem animal que você tinha costume de comer. Encontre um patê de soja que você goste e use no lugar do requeijão. Prove iogurte e creme de soja. Compre (ou faça em casa) hamburgers vegetais.
4- Pense nos pratos veganos que você já está acostumado a comer.
Ao invés de pensar em tudo que você não vai mais poder comer tente lembrar de pratos conhecidos e apreciados por todos que são naturalmente veganos. Cuscuz, tapioca, feijão, macarrão com molho de tomate, sopa de legumes… Não precisa procurar receitas exόticas pra ter um regime vegano.
5- Veganize seus pratos preferidos.
Com algumas adaptações é possivel transformar qualquer prato onívoro em prato vegano. Proteína de soja pode substituir a carne em lasanhas, macarronadas, quibes. Seitan (“carne” de glúten) dá um όtimo estrogonofe. Tofu mexido pode ser mais gostoso que ovos mexidos. Castanha e feijão podem ser a base de deliciosos “hamburgers”. Creme de castanha de caju é tão parecido com creme de leite que ninguém vai notar a diferença. Com um pouco de motivação e criatividade você vai criar receitas melhores que as originais.
6- Troque os cereais refinados pelos integrais.
Muitas pessoas acham que se não comerem carne no almoço ficarão com a sensação de estômago vazio e logo, logo voltarão a ter fome. Prefira arroz integral, pão integral, macarrão integral e cereais integrais em geral. Eles são muito mais nutritivos que os refinados/brancos e, por ter mais fibras, vão dar a sensação de saciedade que o seu corpo precisa.
7- Capriche na vitamina C durante as refeições.
A vitamina C estimula a absorção do ferro no organismo. Comendo uma fonte de vitamina C junto com o feijão com arroz de todo dia você tem a garantia que seu corpo vai aproveitar ao máximo esse mineral. Tempere a salada com limão, tome suco fresco de laranja com as refeições ou coma uma mexerica de sobremesa. E lembre-se que pimentão, repolho e couve cru também são boas fontes de vitamina C.
8- Inclua oleaginosas no seu cardápio diário.
Castanha de caju, castanha do Pará, amêndoas, amendoim e nozes são super alimentos, ricos em minerais, vitaminas, proteínas e anti-oxidantes. Os nutricionistas recomendam o consumo diário de 10 unidades. Embora sejam calόricas, é um mito achar que elas fazem mal. A gordura presente nas oleaginosas é a gordura boa que luta contra o colesterol e faz bem ao coração e tirando os alimentos super calόricos e gordurosos (carne, queijo, creme, etc) da sua alimentação, sobra espaço de sobra pra incluir oleaginosas sem aumentar o número de calorias ingeridas.
9- Coma semente de linhaça todos os dias.
Linhaça é uma excelente fonte de omega 3 e 6, nutrientes essenciais a saúde e que muita gente acredita que sό são encontrados nos peixes. Duas colheres de café de linhaça moída (farinha de linhaça) tem a quantidade de omega 3 e 6 que você precisa por dia. De quebra você ainda ganha um bônus: muitas, muitas fibras.
10-Aprenda a cozinhar.
Infelizmente ainda é difícil, e caro,  comer fora quando se é vegano. Em muitas cidades restaurautes veganos nem sequer existem. Se você  não quiser passar fome vai ter que aprender a se virar na cozinha.  Pros que já sabem cozinhar: aprendam a cozinhar pratos veganos. Estamos tão acostumados a preparar (e comer) pratos onívoros que ao se tornar veganas a maioria das pessoas fica sem saber o que fazer pra comer. Isso é muito perigoso. Ninguém gosta de comida insípida e monόtona e isso pode acabar espantando possíveis vegetarianos/veganos. Aprender novas maneiras de cozinhar significa ter a garantia de desfrutar de uma comida sempre saborosa e nutritiva.
11-Descubra novos alimentos.
Ser vegano não se resume a uma longa lista de alimentos que você NÃO PODE COMER. Muitos ficariam surpresos ao descobrir a grande quantidade de alimentos que PODEMOS COMER. Virar vegana foi como descobrir um mundo novo, cheio de alimentos que eu nem sabia que existia. Dê uma voltinha em uma feira de frutas e verduras ou pela seção de produtos naturais de um grande supermercado e você entenderá o que estou dizendo. Por isso a pergunta que escuto o tempo todo “mas o que é que você come?” me parece tão absurda.
12-Se informe.
Existem milhares de sites sobre veganismo. Você pode tirar suas dúvidas de nutrição aqui, pegar informações sobre os diversos aspectos da vida vegana aqui e aqui, militar pelos direitos dos animais  aqui, conhecer novos alimentos, compartilhar experiencias, achar muitas receitas vegetais…
13- Adote um regime vegano por 3 semanas e veja como você se sente.
Pouca gente está disposta a fazer mudanças radicais do dia pra noite, mas saber que é por um curto período torna isso menos assustador. Se você já está familiarizado com a dieta ovo-lacto vegetariana ou se, por razões éticas ou de saúde, você quer aderir imediatamente ao regime 100% vegetal, experimente esse desafio. Você ficará surpreso ao constatar que, passadas as duas primeiras semanas, se manter nesse regime será bem mais facil e natural. O segredo: nossos gostos são programados de acordo com o que comemos nas duas últimas semanas. Mudando o regime, muda-se também os gostos alimentares.
14- Seja paciente, saiba se perdoar e não desista.
Quase ninguém se tornou vegano do dia pra noite. Fazer uma transição lenta e consciente é essencial pra manter a saúde e pra que essa escolha seja duraroura na sua vida. Se hoje você não resitiu ao pedaço de queijo, respire fundo e prometa que amanhã você se esforçará mais. Ficar se culpando por eventuais “recaídas” é inútil. Mudar de regime alimentar não é fácil e requer perseverança. Se não deu pra ser 100% vegano hoje, haverá sempre a possibilidade de recomeçar tudo amanhã. O importante é não desistir.
15-Faça o que estiver ao seu alcance.
Cada passo dado no caminho de uma alimentação mais ética, ecolόgica e saudável conta. Acha impossível se tornar vegetariano, muito menos vegano? Não faz mal, contanto que você não deixe de fazer o que estiver ao seu alcance. Comer carne uma vez por semana, por exemplo, é melhor do que todos os dias. O esforço de cada um, mesmo pequeno, é importante e somado ao esforço dos outros faz uma grande diferença no final.

E pra terminar, um poema (ler poesia também ajuda a fazer a transição):
À Mesa
Cedo à sofreguidão do estômago. É a hora
De comer. Coisa hedionda! Corro. E agora,
Antegozando a ensangüentada presa,
Rodeado pelas moscas repugnantes,
Para comer meus próprios semelhantes
Eis-me sentado à mesa!
Como porções de carne morta… Ai! Como
Os que, como eu, têm carne, com este assomo
Que a espécie humana em comer carne tem!…
Como! E pois que a Razão me não reprime,
Possa a terra vingar-se do meu crime
Comendo-me também.
Augusto dos Anjos

Fonte


publicado por Maluvfx às 11:57
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Terça-feira, 12 de Outubro de 2010
Vegan Quotes: Historical and Contemporary
HISTORICAL QUOTES

"If a group of beings from another planet were to land on Earth - beings who considered themselves as superior to you as you feel yourself to be to other animals - would you concede them the rights over you that you assume over other animals?" ~GEORGE BERNARD SHAW, playwright and Nobel prize winner 1925


"You have just dined, and however scrupulously the slaughterhouse is concealed in the graceful distance of miles, there is complicity". ~RALPH WALDO EMERSON, philosopher


"Nothing more strongly arouses our disgust than cannibalism, yet we make the same impression on Buddhists and vegetarians, for we feed on babies, though not our own." ~ROBERT LOUIS STEVENSON, author


"To a man whose mind is free there is something even more intolerable in the sufferings of animals than in the sufferings of man. For with the latter it is at least admitted that suffering is evil and that the man who causes it is a criminal. But thousands of animals are uselessly butchered every day without a shadow of remorse. If any man were to refer to it, he would be thought ridiculous. And that is the unpardonable crime." ~ROMAIN ROLLAND, Nobel prize winner 1915
  

"Truly man is the king of beasts, for his brutality exceeds theirs. We live by the death of others: we are burial places! I have from an early age abjured the use of meat, and the time will come when men such as I will look on the murder of animals as they now look on the murder of men." ~LEONARDO da VINCI, painter, architect, scientist


"I do not regard flesh food as necessary for us. I hold flesh food to be unsuited to our species. To my mind, the life of a lamb is no less precious than that of a human being. I should be unwilling to take the life of a lamb for the sake of the human body." ~MAHATMA GANDHI, spiritual leader


"But for the sake of some little mouthful of flesh, we deprive a soul of the sun, and light, and that proportion of life and time they had been born into the world to enjoy." ~PLUTARCH, Greek biographer 100 C.E.


"I have no doubt that that it is a part of the destiny of the human race, in its gradual improvement, to leave off eating animals, as surely as the savage tribes have left off eating each other when they came in contact with the more civilized." ~HENRY DAVID THOREAU, author


"We have enslaved the rest of the animal creation, and have treated our distant cousins in fur and feathers so badly that beyond doubt, if they were able to formulate a religion, they would depict the Devil in human form."  ~WILLIAM RALPH INGE, Outspoken Essays, 1922


"Life is life - whether in a cat, or dog or man.  There is no difference there between a cat or a man.  The idea of difference is a human conception for man's own advantage." ~SRI AUROBINDO, poet and philosopher


"As long as Man continues to be the ruthless destroyer of lower living beings he will never know health or peace. For as long as men massacre animals, they will kill each other. Indeed, he who sows the seed of murder and pain cannot reap joy and love." ~ PYTHAGORAS, Greek philosopher


CONTEMPORARY QUOTES
  

"Basically, the reason I'm vegan is because when I was about 16 or 17 years old, I began to understand that we don't need to contribute to the killing and exploitation of animals to feed our bodies correctly." ~DANIEL JOHNS, musician


“As humans, we need to have some morality and ethics to give back to those innocent creatures from which we have taken and exploited for our comforts and needs." ~SUHAS GOPINATH, CEO of Global Inc.


“While most people would consider a vegan lifestyle too extreme, adopting a more thoughtful approach to what goes onto your plate can be a giant step toward a healthier diet.” ~SUZANNE HAVALA HOBBS, registered dietitian

"The beef industry has contributed to more American deaths than all the wars of this century, all natural disasters and all automobile accidents combined." ~NEAL BARNARD, M.D.


"The insult of marketing "Happy Cows" in California is no more than a deceptive lie. To be witness to the angry crying of the mothers, or the pathetically sad moans from the calve is to know and be haunted by an infinite sadness which all mammals share in similar circumstance." ~ROBERT COHEN, NOTmilk.com

  
“When people ask me why I don’t eat meat or any other animal products, I say, ‘Because they’re unhealthy, and they’re the product of a violent and inhumane industry’. Chickens, cows, and pigs in factory farms spend their whole lives in filthy, cramped conditions—only to die a prolonged and painful death. Their bodies are then turned into food products proven to contribute to heart disease and cancer. To eat that is to eat poison.” ~CASEY AFFLECK, actor


"For me, going vegan was an ethical and environmental decision. I'm doing the right thing by the animals." ~ALEXANDRA PAUL, actress


"I made the choice to be vegan because I will not eat (or wear, or use) anything that could have an emotional response to its death or captivity. I can well imagine what that must feel like for our non-human friends - the fear, the terror, the pain - and I will not cause such suffering to a fellow living being." ~ RAI AREN, author


"The animals of the world exist for their own reasons. They were not made for humans any more than black people were made for white, or women created for men." ~ALICE WALKER, author


"The best part of being a vegan is the purity and peace of mind one experiences and the strong connection I feel to the animal kingdom." ~URI GELLER, paranormalist


"I believe that a vegan diet causes less suffering than a diet centered around animal products. Animals are sentient creatures with their own wills, and it seems wrong to force our will onto another creature just because we're able to." ~MOBY, singer


"If you think humans are meat-eaters then try eating the animal raw like every other meat-eater on the planet. If something is not palatable in its raw state then you probably shouldn't be eating it." ~DAVID WOLFE, author




publicado por Maluvfx às 17:45
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Encourage people you know to HELP a turkey instead of EATING one this Thanksgiving


A shocking picture? To most, probably yes, even those who consume animal flesh... yet those very same people will think nothing of sitting down to a Thanksgiving feast of roasted turkey. How sad that society has been so brainwashed and conditioned and is still too spiritually asleep to realise that the life of all animals should be of equal worth and that the killing and eating of any of them is morally unjust.

Many people think of turkeys as little more than a holiday centrepiece, but turkeys are social, playful birds who enjoy the company of others. They relish having their feathers stroked and like to chirp, cluck, and gobble along to their favorite tunes. Anyone who spends time with them on farm sanctuaries quickly learns that turkeys are as varied in personality as dogs and cats!

When not forced to live on filthy factory farms, turkeys spend their days caring for their young, building nests, foraging for food, taking dustbaths, preening themselves, and roosting high in trees.

Turkeys are born with full-colour vision just like our own, and in nature they stay with their mothers for up to the first five months of their lives. These gentle birds are very bonded to their young—in the wild a mother turkey will courageously defend her family against predators.

 

Erik Marcus, the author of Vegan: The New Ethics of Eating, has spent a considerable amount of time with turkeys on farm sanctuaries. He reports, “Turkeys remember your face and they will sit closer to you with each day you revisit. Come back day after day and, before long, a few birds will pick you out as their favorite and they will come running up to you whenever you arrive. It’s definitely a matter of the birds choosing you rather than of you choosing the birds. Different birds choose different people.”

Somebody else who has spent time getting to know turkeys while volunteering at Farm Sanctuary is Joanne Chang who wrote the following poignant article:


When most people hear the word turkey, they think of a roast on the table at Thanksgiving—the piece of flesh whose entire purpose is to satisfy our need to follow a tradition. It’s something that everyone must have at Thanksgiving, no questions asked.

I like asking questions. My favourite question to ask around Thanksgiving time is: Have you ever met a turkey? The answer to this question usually varies from “Oh, I’ve met lots of turkeys. My brother-in-law is one!” to “I heard they drown when they look up in the rain.” The responses do not surprise me, since most people who eat turkey do not have the opportunity or an interest in meeting the incredibly cuddly and affectionate creature in its living state. You must think I’m out of my mind to even suggest that an ugly bird can be cuddly and affectionate. But turkeys, like dogs, are truly affectionate by nature.

I was introduced to my first turkey when I spent a month volunteering at Farm Sanctuary in California. When the 70-pound tom named Wylie waddled up to me, I shuddered at his repulsive-looking face and took a step back. Wylie was bred for meat, which means his chest will grow rapidly and continuously until his legs cannot hold him anymore or until his heart gives out. Genetic manipulation is done in all farms, whether they are industrial, organic, or local.

At the sanctuary, Wylie was kept on a restrictive diet and had to be separated from the females. Because they are bred for maximum breast meat, today’s male turkeys would crush a female turkey if they tried to mate naturally. At turkey farms, the only way to make new turkeys is through artificial insemination. Yes, it is true. There are farm workers whose job is exclusively devoted to “milking” male turkeys for their semen and those whose job is devoted entirely to “breaking” female turkeys. How’s that for a Thanksgiving tradition?


As Wylie waddled up to me, a sanctuary staff member said to me, “Go ahead, he just wants a belly rub.” I was taken aback, but soon learned that turkeys are a lot like puppies. Wylie the turkey and many of the other turkeys at the sanctuary spend a lot of their days following volunteers around begging for kisses, hugs, cuddles, and scratches. I’ve spent many afternoons with a turkey preening on my lap while I scratched under her wings. The poor sweet creatures are so trusting despite the chronic pain they suffer from mutilations at the hands of humans.

Most of the turkeys I met were mutilated before their rescue; their beaks and toes were all cut off. Turkeys become frustrated and aggressive when overcrowded on meat farms. Instead of giving them more space, the turkey industry decided that it was better to cut off the birds’ toes and beaks so that they do not kill each other when they fight. Yes, this is also true. There’s someone at a turkey hatchery whose entire job is devoted to cutting off the toes and beaks of newborn turkey poults.

Wylie and most of the rescued turkeys eventually die prematurely due to collapsed organs and broken legs as their genetically manipulated bodies continue to grow out of control. The natural lifespan of a turkey is 10 years. But a turkey raised for food is killed at three to four months of age.

Every Thanksgiving, I think back to my time at the sanctuary and fondly remember the sweet gentle birds who knew nothing about hate and vengeance. They were mutilated mutants who lived in constant pain, but they were thankful to the humans who cared for them and enjoyed the short and peaceful life they had at the sanctuary. Perhaps they knew that despite all their suffering, they were luckier than the 20.4 million of their cousins in Canada who live in a constant state of violence and do not get to live beyond four months of age.

This Thanksgiving, please consider visiting a turkey at a local sanctuary instead of eating one.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Joanne Chang is a director of Liberation B.C., a Vancouver-based animal-rights organization. Find out more here: http://liberationbc.org/


Article source: http://www.straight.com/article-262397/joanne-chang-help-turkey-instead-eating-one-thanksgiving


publicado por Maluvfx às 17:35
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Louise Wallis, former president of the Vegan Society, on why vegetarianism is not enough
The following is from a speech given by Louise Wallis, former president of the Vegan Society, UK, at the national ‘March for Farmed Animals’ on 2nd October 2010 (World Farm Animals Day) in London.


I'm going to keep my speech pretty short. Thanks to the organisers for allowing me to speak, and thank you all for coming today. What a great event!

We are here because we all care about farmed animals, and because we don't want them to suffer.

The single most effective thing we can do to stop the suffering of farm animals is to go vegan. Being vegetarian is not enough, because you are still relying on farm animals for food. Farmed animals will only be free when we stop using them for food - of any kind.

Sadly, veganism still suffers from a poor image. Vegans are seen as self-sacrificing, hair-shirt-wearing idealists who lead deprived, difficult and miserable lives.

People say things like: "Oh I don't know how you do it, I could never be vegan". This drives me nuts, and makes me laugh - as it could not be further from the truth. I have been vegan for 28 years and I can honestly say it's the best thing I ever did. I went vegan out of concern for animals, but I quickly realised that being vegan was good for me too!

I feel happier, healthier, and I enjoy my food far more than I did before going vegan. We need to turn on its head the idea that vegans are deprived or missing out. On the contrary, it enhances your life, and makes it better, not worse!

It certainly makes life less complicated. As a vegetarian you could drive yourself mad trying to ensure you only ate free range eggs, or vegetarian cheese - as few food manufacturers or restaurants bother using these.

For this reason, vegetarians relax their standards and eat ordinary cheese - the stuff you find in supermarkets, restaurants, takeaways - despite the fact that dead calves are used to make it. The rennet used to make cheese is obtained from their stomachs. Which makes you sick to the stomach when you think about it.

Go vegan I say, it's A LOT simpler!

I think it's high time we reclaimed the word vegan too. i've noticed that many groups promote vegetarianism rather than veganism, because they worry that it will alienate supporters. I disagree. The more we use the word vegan, the more appealing it will become.

All we are doing when we avoid using the word vegan is internalising the negative messages and stereotyping that our critics invent to discredit us. We should never be ashamed of who we are, and what we stand for: non-violence.
Vegetarianism is a red herring. People go vegetarian in the belief that milk and eggs are 'freely given' or "humanely produced', but we know that this is a lie.

We all want people to go vegan, it's a damn sight easier being vegan than it is trying to be an ethical vegetarian, so let's not be afraid to say: "look, do yourself a favour and don't bother with vegetarianism - go vegan".

That's what farmed animals would say if they could.

Thank you.

World Vegan Day is an annual event celebrated on 1 November, by vegans around the world. The Day was established in 1994 by Louise Wallis, then President and Chair of the The Vegan Society UK. 2010 marks the 66th anniversary of veganism and the Society.





publicado por Maluvfx às 17:27
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Why, if you care about animals, you should NOT be advocating vegetarianism
by Adam Kochanowicz

I was once a vegetarian who believed so strongly in vegetarian education, I continued to recommend others go vegetarian even when I was a vegan.  Eventually, I came to my senses and realized the ethical implications of a vegetarian diet are no better than an omnivorous one.

Yet advocates today are happy to tell people to go vegetarian due to some faulty logic which I will examine. Advocates believe vegetarianism is useful because it leads to veganism and anyone who disagrees is "infighting."

I've been accused plenty of times by vegetarians of being "anti-vegetarian," I was once a vegetarian myself and I wish someone would have written this article for me.  For those of you who truly take the rights of animals seriously, I'm asking you to read this article with an open mind.

1. Should animal rights activists promote vegetarianism?

Of course advocating an entirely vegan lifestyle can be overwhelming to some, but should advocating vegetarianism be our response?  While an individual may not be persuaded to give up all animal products, we should keep our message vegan, never recommending vegetarianism as a step. I will explain why I believe this momentarily.

Truly, there are no sets of animal products which are more ethical to animals than another set. All require exploitation which puts an animal in the situation in which poor treatment is inevitable.  The general public is lead to believe, for instance, dairy can't be so bad because you don't have to kill the cow to get the milk.

However, pretty much all food animals will end up in the slaughter house once they no longer fulfill their previous role as existing for our use.  When a cow stops giving milk, a bird stops producing eggs, an elephant stops doing tricks, what do you suppose a business which relies on these functions will do?

In the case of dairy cattle, you can also add the physical torment of bruised and infected udders, paralysis from long-term standing, and consider the suffering and death inflicted on the calves produced from keeping that cow pregnant.  Just like a human female, constant lactation requires constant impregnation.  Calves of dairy cattle are sent to veal farms where they are locked up and eventually killed.


2. What if they just won't go vegan?

So to this person who simply doesn't want to go vegan, I would not say to them "would you at least go vegetarian?" because this implies there is a moral distinction between the effects from vegetarian and an omnivore. Some advocates do recommend vegetarianism because they wish to ease them in with a gradual approach.  I also support gradual approaches but vegetarianism is a poor one.  Instead, I would tell them, in so many words, to be as vegan as possible.

If you are as surprised as many of my readers are by the statement that there is no moral distinction between the effects of a vegetarian and an omnivore, consider what a vegetarian is asked to do. Vegetarianism essentially says that only food consumption and only food in the form of meat is unethical. This is simply not true. Animals are used for a variety of purposes like labor, chemicals, textiles, entertainment, and research. Meat is only one such product that comes from animal use.  All require torture, all require death.

  
3. Why is vegetarianism fundamentally inconsistent?

Vegetarianism does not even demand that an individual eat fewer animal products. In fact, vegetarians often consume more because they are replacing their diet with secondary animal products like dairy and eggs. So vegetarianism is a rule of consuming animals as much as one wishes as long as its not in the form of meat. This does not prevent or speak out against animal exploitation whatsoever.

You may suggest that someone will inadvertently consume fewer animal products as a result of vegetarianism.  While that is highly unlikely, an individual will consume fewer animal products not because they're a vegetarian because they're eating fewer animal products.  If someone inadvertently consumed fewer animal products because they started eating at a different restaurant, should we advocate to people to eat at a different restaurant?

You may also suggest that vegetarianism is a "step" towards veganism in that it eliminates a part of one's animal palate in preparation of a vegan diet. Indeed, this is the only way it could be a step towards veganism. However, why should meat be the first wave of elimination? I believe it would be more practical for us to tell an omnivore to take out as many animal products from their diet/life as possible.

If we instead tell them that specific products should be eliminated, what does this tell them about these products over non-food animal products and non-meat food animal products? And if we tell them to stop eating meat, we may have missed an opportunity to bring someone to veganism by having them remove other things they could easily get rid of right away!

I'm reminded of a vegetarian friend of mine who was looking over a menu. She read the ingredients of a product and saw it had milk and said to herself "oh, that's vegetarian, I can eat that." So you see that vegetarian advocacy in this particular case prompted the person to abstain from non-vegetarian products rather than to abstain generally from animal products. A false moral distinction is made.


4. "But isn't veganism extreme?"

Vegetarian advocacy also strengthens the mindset that vegetarianism is the default way to object to animal use and veganism is simply an unnecessary extreme for the truly dedicated. Veganism must be the starting point.  Veganism by definition is the only lifestyle choice which seeks to exclude as far as practical and possible all forms of animal exploitation.

Let me suggest to you to just try this. Recommend veganism. If someone asks you about vegetarianism, be politely upfront about the inconsistencies of vegetarianism and see what happens. If you don't tell them, who will? I've been doing this for a long time and I have quickly proven my old mindset incorrect that people will be scared away.

It is for this reason I am passionate about writing these articles. Most of the people to whom I talk about these issues feel offended or that I am fighting with someone who wants the same things as me. However, as you can see, these are important arguments to consider.


5. But I don't eat meat so that's good, right?

I rarely use the word "meat" alone in my discussion of veganism. I think meat consumption is just as unethical as leather, wool, honey, animal-labored, animal-tested products, etc. I basically use the word "animal product" where others say "meat".

As for breaking the mainstream image, I think this person has transcended from one mainstream image to another. Now this person sees "meat" as the culprit of animal cruelty even though animal death is just as involved in the production of other animal products like eggs and dairy, sometimes with even more cruelty.

Are vegetarians more open-minded to learn about other forms of cruelty?  Maybe, as they may also be more close-minded for thinking there are the moral distinctions I listed earlier. For the purposes of this discussion, we're considering someone who is a complete omnivore and is not appealing to veganism. We have the choice of accepting their reluctance by recommending them vegetarianism and the abstinence from meat instead, or reinstating veganism as the only starting point and telling them that only the increased reduction of animal products (any animal products) can be a positive step, a choice they can reasonably consider.

Try recommending just eating vegan at their next meal. Tell them they should try having a vegan breakfast or master a vegan recipe they can make from time to time. Tell them where vegan restaurants and options are. If you're satisfied with them being vegetarian, you'll find that someone who 'can't go vegan' will end up vegetarian by these suggestions without your recommendation. In fact, they may end up smart enough to call themselves someone who abstains greatly from animal products (if not completely).


6. Does vegetarianism lead to veganism?

Often, the "proof" given that vegetarianism leads to veganism is that a certain number of vegans were vegetarian initially.   But does this really prove anything?  Does it support vegetarianism as an effective technique for vegan advocacy?  As I mentioned before, I was a vegetarian before I was vegan.  Even if something about one's personal experience helped him/her to become a vegan, this should be considered along with the very negative impacts vegetarian advocacy has.  Why wouldn't you switch for a more logically consistent and efficient form of advocacy?


7. Shouldn't we be working together?

"Infighting" is a word I hear too often.  This word is very problematic in its implication of a unified message.  Vegetarian advocacy is often performed by groups who have a fundamentally different position than an abolitionist vegan.  We are not in the same boat!  Most vegetarian advocacy organizations are not concerned with the fact that animals are used but how they are used.  That is, these groups find no moral objection to the use of animals.  That is an entirely different position which does not work toward the same goal.

Sometimes disagreements come off as harassments but understand articles like these are bold in their disagreements in order to arrive at the truth.  Without a sound logical approach, action goes to waste and can even hurt the movement.  This may be the first time you've heard such a disagreement and I'm asking you to consider it with an open mind.

 

Lacto-ovo vegetarians, are you aware of these facts?

There is more cruelty in a glass of milk than a pound of beef. The milk industry is directly related to the beef and leather industry. Every cow that gives its milk, gives a child. Remember that in order to continue lactating, a mammal must continue to have children. When those children are born, 9 times out of 10, they will end up on someone’s plate.

Purchasing "battery hen" eggs supports an institution that cages up to nine birds together, debeaks them, and forces them to continually lay eggs until they are calcium depleted and on the verge of death, at which point, they are slaughtered. Most free range hens are not "free" at all. In fact they are packed into houses, where they have minimal access to the outside. "Free range" eggs also supports an industry which looks upon male chicks as "waste products" - they will either be killed after birth or fed to a particular weight and then slaughtered.

If you truly care about animals, please go vegan.


Edited from sources:
http://www.examiner.com/vegan-in-national/why-vegetarianism-should-not-be-advocated
http://www.veganmainstream.com/top-ten-power-reasons-to-go-vegan
http://www.veganloveplanet.com/2010/03/why-vegans-don-eat-eggs.html


publicado por Maluvfx às 17:25
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Segunda-feira, 4 de Outubro de 2010
Reportagem da Revista Galileu afirma que o vegetarianismo é nocivo ao meio ambiente

Falácia e falta de informação

Por Paula Brügger  (da Redação)
É difícil rebater, ponto a ponto, todas as falácias e impropriedades apresentadas em uma matéria publicada na revista Galileu sem escrever um longo texto. Mas podemos começar pelo próprio título – “Vegetarianos fazem mal ao meio ambiente” (leia aqui a reportagem da Galileu)- que revela o viés maniqueísta e sensacionalista, característico da chamada imprensa marrom, que permeia o conteúdo da matéria, e me faz lembrar manchetes famosas como “Cachorro faz mal à moça!”.

Donal Murphy-Bokern é pesquisador
O autor, ou responsável pela matéria publicada em setembro deste ano, o pesquisador Donal Murphy-Bokern comete, já de início, o erro de não citar a referência bibliográfica do estudo que usa para fazer a afirmação extremamente polêmica de que uma dieta que se situa mais próxima do topo da cadeia trófica – isto é, que inclui carne – é mais sustentável do que as dietas que se encontram na base da cadeia, ou seja, as dietas vegetarianas. Tal afirmação viola os mais básicos preceitos ecológicos e termodinâmicos que postulam que, quanto mais nos distanciamos da base de uma cadeia trófica, menor é a disponibilidade energética, já que a fonte primeira de energia para garantir a perpetuação de todas as formas de vida no planeta – em ecossistemas terrestres ou aquáticos – é a fotossíntese.  Além de não citar a fonte do estudo que embasa a problemática conclusão sobre a sustentabilidade das dietas, a matéria faz também alusões genéricas do tipo “se todos os cidadãos do país deixassem de comer carne hoje, o ecossistema entraria em colapso”. Resta saber a que “ecossistema” se faz referência e quais seriam os tipos de colapso, já que estes podem ser os mais variados. A matéria também peca ao não esclarecer ao leitor que qualquer hábito de consumo, interrompido de forma abrupta, provocaria algum tipo de dano, social ou ambiental, haja vista o complexo grau de interconexões e interdependências de todos os tipos em nosso mundo globalizado.

O vegetarianismo é a única forma de revertermos os desequilíbrios ambientais (Foto: VegSource)
Mas o texto contém muitas outras afirmações bastante questionáveis, ou sem embasamento algum.  Algumas delas são: os vegetarianos substituem alimentos de origem animal por soja e lentilha (ou outros produtos importados, ou de alto custo ambiental); os substitutos da carne – como o tofu – são altamente industrializados, e isso demanda uma grande quantidade de energia; o tofu não é mais “verde” do que um prato de churrasco etc. Vários problemas podem ser detectados aqui. O primeiro é afirmar que os vegetarianos, genericamente falando, optam pelos substitutos citados pelo autor, ou que sempre escolhem substitutos com alto custo ambiental (como os não produzidos localmente), coisa que simplesmente não procede. O leque de opções para uma dieta vegetariana ou vegana saudável é muito amplo, o que desqualifica tal argumento. O segundo é generalizar uma questão supostamente verdadeira no contexto inglês ou britânico, como uma verdade universal, e daí afirmar que os vegetarianos fazem mal ao meio ambiente e são prejudiciais ao planeta! O autor se refere, também, à proteína de soja e ao tofu como se fossem a mesma coisa, além de praticamente reduzir os problemas ambientais à emissão de gases do efeito estufa, uma abordagem mecanicista e parcial. Mas há ainda uma afirmação no mínimo intrigante: a de que “a fabricação de proteína de soja consome mais energia do que a transformação de carne bovina em hambúrguer”. Quando li esta frase imaginei que estivesse havendo um problema de redação (ou será uma “pegadinha”?) uma vez que esta é uma afirmação óbvia: é lógico que partindo da carne bovina, como matéria prima (sic), a fabricação de um hambúrguer demandaria pouquíssima energia, pois envolveria, basicamente, apenas a quantidade de energia necessária para movimentar uma máquina de moer. Aliás, esse processo poderia ser feito até de forma  manual, movida por uma fonte renovável: ATP! Será que foi isso mesmo que quiseram dizer com a frase? Entretanto, o processo produtivo até chegar à matéria prima “carne bovina” (re-sic), gerador de tantas e tão bem documentadas externalidades e desperdícios de recursos naturais e energia, não foi levado em conta na argumentação do autor.
É lamentável que sejam ignorados, na matéria em questão, inúmeros estudos recentes, de grande envergadura, que comprovam os gigantescos impactos decorrentes da pecuária, tais como o Livestock´s Long Shadow – environmental issues and options, publicado pela FAO, em 2006;  o Livestock and Climate Change, de Robert Goodland e Jeff Anhang, de 2009;  o Global Biodiversity Outlook 3 (GBO-3), de 2010; e um interessante estudo da UNEP, também de 2010, intitulado Assessing the Environmental Impacts of Consumption and Production: Priority Products and Materials, que recomenda a adoção de uma dieta essencialmente vegana (p.82), para diminuir o impacto ambiental. Mesmo o GBO-3, que trata, em tese, apenas de biodiversidade, recomenda, na p.85, níveis mais moderados de consumo de carne. Estarão os autores e organizadores de todos esses estudos errados? É uma lástima que o autor do texto e os responsáveis pela matéria tenham perdido a oportunidade de – no Ano Internacional da Biodiversidade, 2010 – apresentar dados que apontam a pecuária como um dos principais vetores de perda e degradação de habitats, que são as principais causas de perda de biodiversidade, e de incontáveis outras catástrofes ambientais e sociais.
O texto, ao contrário de prestar essas valiosas informações, promove uma das principais miopias ecológicas que caracterizam a ideologia da sociedade industrial: a tese da “escassez tecnológica”, uma idéia que está diretamente ligada à afirmação da superioridade da técnica sobre a ética e à falácia de que a tecnologia pode resolver os graves problemas sociais, éticos e ambientais que temos hoje em escala global. Mais importante do que investir em tecnologia para reduzir a emissão de gases do efeito estufa ao longo de um processo produtivo, que é um problema entre tantos outros que envolvem a chamada “sustentabilidade”, é aceitar os limites da biosfera sobretudo no que diz respeito à sua parte senciente: animais e gente!
O conhecimento que temos no âmbito da Agroecologia, entre outras áreas, é mais do que suficiente para que tenhamos informações bastante precisas sobre a sustentabilidade de um produto: se ele é energointensivo ou não; qual seu conteúdo de água virtual; que aspectos éticos estão implicados numa cadeia produtiva etc. Tal visão sistêmica independe do tipo de produto e tampouco está necessariamente atrelada ao avanço da técnica. Sem entrar no mérito da veracidade da afirmação, também muito polêmica, de que cerca de um quarto da população mundial tem uma dieta predominantemente vegetariana, os avanços da ciência da Nutrição e a Ética nos ensinam que o consumo de produtos de origem animal é uma conduta moralmente repreensível: nenhum avanço técnico poderá justificar a continuação – ou seja, a sustentabilidade no plano ético – da exploração e morte de seres sencientes.
Salvar o planeta depende, sim, do tipo da dieta que adotamos e de muitas outras mudanças de cunho ético. Meios de produção mais sustentáveis são importantes, porém insuficientes  para a construção de um mundo melhor.
Finalmente, é fácil entender, ao ler o texto, a razão de haver tão poucos avanços em termos de políticas públicas que visem à sustentabilidade e ao consumo ético: são pessoas como o autor – tecnófilos inveterados – as que ocupam cargos de conselheiros em órgãos que poderiam promover mudanças nessa direção, incentivando novos valores éticos e hábitos de consumo não predatórios.
ANDA


publicado por Maluvfx às 15:51
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Vegetarianos fazem mal ao meio ambiente
Salvar o planeta não depende do tipo da dieta, mas dos meios de produção
Donal Murphy-Bokern*
Nik Neves
Algumas discussões sobre meio ambiente ainda estão presas a conceitos sem fundamento que, de tanto serem repetidos, passam por verdade. O caso da alimentação vegetariana é um deles. Sempre imaginamos que uma pessoa que não se alimenta de carne é mais amiga da natureza do que os carnívoros. Acontece que um estudo realizado na Universidade Cranfield, na Inglaterra, com apoio do grupo ambientalista WWF, comprovou que, se todos os cidadãos do país deixassem de comer carne hoje, o ecossistema entraria em colapso. 

Um vegetariano substitui os alimentos de origem animal por soja e lentilha, por exemplo. A Inglaterra, especificamente, importa boa parte desses produtos. Se precisasse plantá-los em seu território, o espaço dedicado à agricultura teria que aumentar muito — mesmo levando em conta a redução da área dedicada à plantação de grãos para alimentar animais de abate. Colocando na ponta do lápis, o impacto dessa mudança seria maior do que os atuais efeitos negativos dos pastos — e isso inclui a emissão de gás metano provocada pela flatulência dos animais. Além disso, os substitutos da carne passam por um processo industrial que consome uma grande quantidade de energia. A fabricação de proteína de soja, por exemplo, consome mais energia do que a transformação de carne bovina em hambúrguer, o que significa mais carvão queimado nas usinas. Ou seja: tofu não é mais verde do que um prato de churrasco. 

Claro que os pastos e abatedouros têm grande impacto. Existem no mundo 1,2 bilhão de cabeças de gado, uma quantidade absurda, que jamais haveria se nós não as criássemos para consumo. Reduzir essa quantidade de animais faria com que ocupássemos menos terras com pastos e plantação de grãos. O importante, portanto, é encontrar substitutos sustentáveis para a carne. Comer mais massas já teria algum efeito. Trocar a carne vermelha pela branca também é útil (frangos ocupam menos espaço, comem menos e emitem menos gases que vacas). Aumentar a ingestão de vegetais frescos causaria um resultado ainda melhor. Mas pesquisas nos países desenvolvidos indicam que, do total de vegetarianos, menos de 20% se limita a comer apenas folhas. 

Nik Neves
Hoje, cerca de um quarto da população mundial tem uma dieta predominantemente vegetariana — na Inglaterra, são 3,7 milhões de pessoas. De todos os químicos poluentes que o país lança na atmosfera a cada ano, 19% são gerados ao longo da cadeia de produção de alimentos. A questão é: não adianta discutir mudanças na dieta para resolver esse problema. Esse é um falso dilema. Importante mesmo é investir em tecnologia para reduzir a emissão ao longo do processo produtivo, seja de carne ou de proteína de soja. Temos que investir em maneiras de plantar mais em menores espaços e melhorar técnicas de irrigação. Tudo isso é mais importante para o meio ambiente que a dieta do consumidor final. 
* Donal Murphy-Bokern é pesquisador de políticas agrícolas, professor visitante da universidade de cranfield, foi consultor dos ministérios da agricultura da alemanha e da inglaterra e é um dos autores do estudo citado neste artigo.


Fonte:


publicado por Maluvfx às 15:48
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